Yoga Studio Timelezz

Yoga studio aan de rand van Hillegom/Bennebroek

Yoga en Pilates bij Timelezz

Heerlijk lessen bij Timelezz. Onze studio bevindt zich in een prachtig pand gevestigd aan de Haarlemmerstraat 5 te Hillegom, eigenlijk op het randje van Bennebroek/Hillegom. Er is voldoende parkeergelegenheid.  Onze docenten van Team Timelezz zijn gedreven en enthousiast en zij nemen je graag mee in de mooie vibe van de lessen/ belevingen. Voor ieder is er wat wils. Houd je van rustig, dan is er een Gentle yoga of een Yin les,  houd je van een combinatie pittig en rustig, dan is er Yin Yang, houd je van kracht dan is er de Vinyasa flow en Pilates. Je kunt je aanmelden via  https://www.momoyoga.com/timelezz/  om jouw les te boeken.

Privéles is ook mogelijk, hiervoor kun je mij bellen of appen, wanneer je meer informatie wil ontvangen.

Holistische behandeling is ook mogelijk hierin is een reikibehandeling opgenomen. Wil je hier meer over weten? bel of app me zodat we dit we kunnen bespreken,

Spelregels die gelden voordat je naar  de studio komt.

  •  kleed je thuis alvast om.
  •  neem een handdoek mee en als je je eigen spullen wil meenemen mag dat.
  • Je kunt gebruik maken van de middelen van Timelezz,  deze graag na gebruik weer schoon achter laten
  • wanneer je verschijnselen hebt zoals koorts, verkoudheid, hoesten en keelpijn of wanneer dit in het gezin heerst is het advies om thuis te blijven.
  • reserveer je plekje middels het boekingssysteem, het kan soms in een keer snel gaan met de plekken.

Spelregels die gelden in de studio.

  • de studio is 10 min. voor les-aanvang open.
  • er is aangegeven waar de matten uitgerold kunnen worden

Tot ziens in de studio 🙂

Over Timelezz

Timelezz is de naam die staat voor tijdloos met 2 zztjes die staan voor Zenn. In deze mooie studio aan de rand van Hillegom/Bennebroek, heet ik je graag van harte welkom. Als je goed voor jezelf zorgt, ga je je ook goed voelen.

Timelezz biedt voor jong en oud lessen aan op een ontspannen en ongedwongen wijze met respect voor jezelf en elkaar.

“Be yourself,  feel good”

Timelezz biedt voor jong en oud yogalessen aan op een ontspannen en
ongedwongen wijze met respect voor jezelf en elkaar.

Lesaanbod

Op maandagavond van 18:45-19:45 uur Yin Yang Yoga

Op maandagavond van 20:00-2:00 uur Yin Yang Yoga

Op de dinsdagavond van 20:00-21:00 Gentle Flow (vanaf 16 mei)

Op woensdagavond van 20:00-21:00 uur Yindra

Op donderdagavond van 19:30-20:30 uur Pilates

Op vrijdagochtend van 09:30-10:30 uur Gentle Yoga

Op zaterdagochtend van 10:00-11:0 uur Yin Yoga

 

***Volg het momoyoga lesrooster van Timelezz voor actuele lestijden***

Yin Yang Yoga

Een Yin Yang les richt zich op het versoepelen en versterken van bindweefsel en gewrichten. In deze les word je fysiek uitgedaagd en kom je ook geheel tot rust.

Yin Yoga

Door het volgen van Yin Yogalessen
creëer je ruimte in je bindweefsel en je
gewrichten. Je geeft je helemaal over
aan de houding en de zwaartekracht.

Pilates

Bij Pilates bouw je aan een  fysieke en mentale conditietraining. Deze geven je kracht, flexibiliteit, evenwicht en  zorgen er ook nog voor dat je coördinatie verbetert. Het reduceert stress, je concentratie verbetert en de algemene gezondheid verbetert.

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow  Een Vinyasa flow doe je achter elkaar ‘een flow’ aan yogahoudingen op de beweging van je ademhaling. De houdingen vloeien als het ware in elkaar over. “Vinyasa” betekent dan ook letterlijk ‘dingen in de juiste volgorde zetten’ en ‘verbinding van beweging en ademhaling’. Vinyasa flow is een actieve vorm van yoga en valt daarom onder yang yoga.

.

Specials

Mooie specials bijvoorbeeld klankschalen concert of een XL les die we aanbieden,

Workshops

Workshops zijn divers. Uiteraard houden we je op de hoogte zodra er weer een mooie workshop zich aandient.

Inschrijven nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste lessen & updates.